せつないなら、空をごらん*annex*

きょうふぶきタソは、設定するつもりだった？

それできのう、ミーチョミーチョはエルタソの首里城っぽい見学しないです。

*このエントリは、ブログペットの「ふぶきタソ」が書きました。

地味に続けてるんだけど、お腹周りがヤヴァイ。ヤヴァすぎるorz…

食事制限系のダイエットを何度かしたことがあるんだけど、どうも体質に合わないみたいで、だいだい4日目ごろからフラフラに。
毎度こんな感じで、抵抗力が落ちるのかひどい風邪をひいたりするので、最近は間食＆ごはん控えめな感じでやってます。

あとバナナダイエット。←スイーツ（笑）とかいうな。
1ヵ月半ほどになるけど、体重は±1kgを行ったりきたり。
もともと朝食が少なめなので、劇的な変化はないけどお通じが良くなったのはうれしい☆

あと美腰エクササイズ（カイロプラクティックで薦められた運動も含め）もなんとなく続けてたり。

即効性があるのがいいなぁ。なんて。
さっき、久しぶりにビリーやりましたよ！
すでに筋肉痛ｗｗｗ
私の中では、これが一番実績あるんですけどね。
体重は落ちなかったけど、ウエストが-4センチ。
去年頑張ってたのに、まったく付いていけなかったです(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ

あら、マイナス言葉がいっぱい(苦笑）

目標再設定　12月までに-3㎏。ウエスト-3センチ。
＊間食減らす。缶コーヒーなるべく飲まない。運動は毎日続ける。

まずは運動の習慣つけないとね（汗）

ふぶきタソは免税がほしいな。
maimaiもほしいかな？

*このエントリは、ブログペットの「ふぶきタソ」が書きました。

今回は写真なしでお送りします☆

いよいよ帰る日になってしまいました･･･
11時チェックアウトで、飛行機も午後からなので、朝はのんびり。
自宅に送る荷物を宅急便で送る手配をしたりとか。
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3日目は、首里城に行きました。
この日はゆいレール（沖縄のモノレールです）で移動。
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maimaiの「沖縄旅行記2日目。」のまねしてかいてみるね

2日目がわかるかと思われる。

*このエントリは、ブログペットの「ふぶきタソ」が書きました。

2日目。本日も晴天です
今日はまちにまった「美ら海水族館」です。
高速を使って、2時間ほどで到着しました。

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